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em julho 29, 2013

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Comentários

Claudina29 de julho de 2013 às 12:58
Óptimas sugestões!
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Isa Machado29 de julho de 2013 às 17:35
Que ideias giras! ;)
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Ânia Morouço29 de julho de 2013 às 17:44
Ador projetos DIY :)
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Adoro o teu sorriso

Adoro o teu sorriso!
Tenho sempre um sorriso para alguém e não passo um dia sem rir. Já de pequenina era um bocadinho assim sempre com um sorriso no rosto.
Faço rir os outros ,a mim mesma, e são muitos os que me dizem : " nunca percas esse sorriso que tanto te caracteriza" e " tens sempre uma piada a fazer ou um" disparate" a dizer". E assim sou eu.

E já alguém no outro dia disse-me ,algo deste género :

Acho que esta frase , é perfeita e indicada para aqui, já que isto é um blog de moda e lifestyle , querem ser saber qual o melhor look do dia :

( imagens retiradas da internet)

Hello Maio!

Apesar de não ser o meu mês preferido,pois eu prefiro agosto- que para mim significa férias e descanso, gosto também do mês de Maio, pois é aquele mês em que começa a chegar o calorzinho.

NutriFit - Hidratação

Hidratação - 1,5 lt de água por dia, para mim era um sacrificio, era constantemente a ouvir recomendações de treinas muito, tens de beber mais água, mas a verdade é que eu durante o dia esquecia-me. No entanto, opto não apenas por beber água, mas também chá gelado (agora no Verão). Costumo preparar no dia anterior, para ficar bem fresco o Chá, depois é só colocarem numa garrafa e levarem para o ginásio,para o trabalho ou até mesmo para a faculdade. Actualmente tenho feito o chá verde, depois de arrefecido adiciono o limão ( adiciono sempre 3 a 4 gotas de limão) e uma rodela ou duas de limão e um pau de canela. Colocam no frigorífico e passado umas horas está pronto a ser servido.

Rubrica: NutriFit

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